瑞祥護理之家的部落格

最常見的復健為中風復健，中風後三個月至半年是復健的黃金期，雖然辛苦但卻可以因復健才不會產生更嚴重的癱瘓情形。因為中風導致身體偏癱，應該安排適當的中風復健計畫，如下：

  1.臥床期的病人：在醫師及治療師的指導下，每天對患側及健側肢體做關節運動，盡量達關節的最大範圍，每天進行三次以上，逐日增加。

  2.站立期或可行走期的病人：在醫師及治療師的指導下，可練習站位平衡或進一步作跨步練習。

  3.關節的復健運動除了可增強病人關節活動力外，同時可維持肌力、增加肌肉強度、並促進血液循環。復健活動的進行要依個人狀況做調整，不可太勉強，也須由他人協助進行較為安全。

中風復健需要專業的治療師,為了盡力幫助病人，家屬的配合也是很重要,一般對中風患者的復健有下列原則參考：

 1.因患者不良於行所以要預防各種併發症的發生，如久臥產產生壓瘡、曫縮、肺炎及尿路感染。

 2.一旦有病發症要及時找專業醫師診斷治療。

 3.除了參與醫療單位的復健計劃外，家人在家仍需訓練病人獨立行走的能力。

 4.給與耐心並輔導、訓練患者自己有照顧日常生活的能力。

 5.不斷對大腦的刺激訓練語言溝通能力。

 6.對患者的心理復健也是中風復健重要的一環，病人必需又強烈的求生意志與挑戰自我能力的勇氣。

 7.對於有需要特別照顧的患者能妥善的社會安置。

下背痛通常是背部肋骨下緣以下的部分疼痛，常好發於第四和第五腰椎、或第五腰椎和第一薦椎間，80%的國人都曾有下背痛的經驗。它是一種症狀，若疼痛為短暫性，休息一下疼痛便會消失；但疼痛長期持續，較嚴重者會壓迫到神經，產生肢體疼痛以及肌肉麻痺的現象。99%的人都有下背痛復發的可能性，少數也可能是腫瘤轉移最早的象徵，因此對於下背痛的診斷、治療與預防非常重要。

 1.軟組織受傷/背部筋膜發炎：上班族坐辦公桌、或因運動間接造成肌肉疲乏和慢性肌腱炎，是下背痛最常見的原因。

 2.椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經，造成坐骨神經的症狀。尤其在年輕人身上佔很大比例，會因抬重物或做特定動作突然發生背部劇痛。

 3.退化：好發於老年人。脊椎退化性關節炎(俗稱長骨刺)、腰椎退化、腰椎滑脫症等等。

 4.壓迫性骨折：停經後女性因骨質疏鬆造成的例子也很多。

 5.身體柔軟度變差。

 6.意外傷害：如摔跤、滑倒、和工作傷害。

 7.腎臟病、輸尿管結石、攝護腺發炎等腹腔內疾病。

• 藥物治療：有止痛效果，但預防疾病復發須接受物理治療

醫師會開立處方，使用非類固醇抗發炎藥物或肌肉鬆弛劑

• 物理治療：利用光電水冷熱等物理因子減輕症狀，促進組織修復 

• 超音波治療：促進組織修復

• 進階治療：可縮短復健療程，適合無法長期復健治療者或進行一段傳統治療沒有明顯效果

• 下背痛震波治療

1. 肌內效貼布
2. 使用輔具：束腹帶